Velkommen til Anne Louise Fink Psykoterapi

Krops -og oplevelsesorienteret psykoterapi i Holbæk og København.

Har du brug for at skabe en forandring i dit liv?

Du ved måske at du gerne vil forandre dig, men måske ved du ikke hvordan? Jeg arbejder med en tilgang til relationer og udvikling som er fagligt forankret i systemisk og organisk psykoterapi. Sammen kan vi sætte de processer igang der skal til for at du kan blive i stand til at komme tættere på det du gerne vil.

Du kan læse mere om hvordan jeg arbejder her

Book en gratis afklarende samtale

God kemi er afgørende for et givende terapeutisk forløb. Få en gratis, afklarende samtale på 15 minutter. Skriv i din besked til mig at du ønsker en afklarende samtale, og i hvilket tidsrum jeg kan fange dig. Så ringer jeg dig op.

Book en terapi session her

Bestil din første samtale. Skriv i beskeden at du ønsker en tid til en terapi session, så vender jeg tilbage med et forslag til dig. Jeg svarer for det meste på dagen.

Til dig som er ung

Udover psykoterapi til voksne tilbyder jeg psykoterapi til store børn og unge fra 13 år. Terapien er til dig som har det svært og som har brug for hjælp og støtte. 

Det kan være du føler dig ensom, selv når du er blandt andre, det kan også være du oplever i problemer i din familie eller er vred på dig selv. Mange af denne slags problemer er for store til at klare alene og det kan være en hjælp at få støtte fra en du ikke kender i forvejen. Her kan du være dig selv i en tryg og professionel ramme og vi kan tage udgangspunkt i lige sådan som du oplever dit liv og dine udfordringer.

Hvis du er interesseret, kan jeg introducere dig for kunstterapeutiske metoder. det har mange gavn af.

Terapien sigter på at du får det bedre, og at du bliver styrket til at række ud til venskaber og fællesskaber der er gode for dig.

Alt afhængig af hvor gammel du er, og hvad dit behov er, kan dine forældre være inde over et evt. forløb. 

Kontakt mig her for at høre mere. Book en session her

Queer, køn og seksualitet

Jeg har stor viden om køn, seksualitet og normer og en forståelse for hvad det vil sige at leve som LGBTQ+ person i samfundet. Når din indre verden ikke finder spejling i samfundet, kan det føre til en grundlæggende usikkerhed i verden,  og det kan være ekstra vigtigt at have et rum hvor du ikke skal forklare dine livsvalg og begær og hvor du bliver mødt uden fordomme eller spørgsmål. Et rum hvor du kan få lov at være lige præcis den du er.   

Din alder, og den kontekst du er i, har stor betydning for hvordan du kan leve dit liv som køns minoritet, og de fleste vil nok på en eller anden måde opleve at netop dit forhold til dig selv ændrer sig livet igennem, i takt med at livet forandrer sig. F.eks. kan livsvalg som et ønske om at få børn, som ikke for alle er en selvfølgelighed - eller vælge et liv uden, bære nye spørgsmål med sig der kan ryste fundamentet under dig. Det kræver styrke, ro og nænsomhed. 

Det at blive mødt og forstået, som den du er uden at skulle lave om på dig selv, er afgørende for et udviklende terapeutisk forløb. Og det gælder selvfølgelig ikke kun køn og seksualitet. Jeg har blik for betydningen af de specifikke kulturelle, sociale og økonomiske kontekster, den enkelte er rundet af, og du kan forvente, uanset din kulturelle baggrund, økonomi, religion, kønsidentitet eller seksualitet, at blive mødt med åbenhed  i min praksis.